Le tatalaina o mea lilo o le kulimi mata o le sami loloto: ole fofo sili mo le tausiga o pa'u

I le lalolagi o le tausiga o paʻu, o loʻo i ai se suʻesuʻega faifaipea mo le isi mea tele, o le fofo sili i le ausiaina o le paʻu lelei, talavou. Mai vaifofō anamua e o'o atu i fa'aonaponei fa'aonaponei, o le sailiga mo le kulimi o foliga lelei atoatoa na ta'ita'ia ai le mauaina o se mea mata'ina: minerale o le sami loloto. O lenei punaoa faanatura ua faʻaogaina e fausia ai se oloa faʻafouina ua taʻua o le kulimi mata o le sami, ma o ona faʻamanuiaga e matua ofoofogia lava.

kulimi mata moana lolotoose oloa mo le tausiga o le pa'u e fa'atamaoaigaina i minerale ma mea'ai e maua mai i le loloto o le sami. O minerale nei, e aofia ai le magnesium, calcium, ma le potassium, ua lauiloa mo lo latou gafatia e fafagaina ma toe faʻafouina le paʻu, avea ai le kulimi mata loloto o se fesoasoani malosi i le tau faasaga i le matua ma le faʻaleagaina o le siosiomaga.

O se tasi o faʻamanuiaga autu o le kulimi mata o le sami o lona mafai lea e faʻafefe ai le paʻu i se tulaga loloto. O minerale o loʻo maua i totonu o le sami loloto o loʻo i ai se fausaga mole e mafai ai ona latou ati atili i totonu o le paʻu, tuʻuina atu le susu ma meaʻai i le loloto o le mea e sili ona manaʻomia. O lenei faʻamama loloto e le gata ina faʻafefe ma faʻalelei le paʻu, ae fesoasoani foi i le faʻaleleia atili o lona soifua maloloina ma le maufetuunaʻi.

I le faaopoopo atu i ana mea e faʻamamaina ai,kulimi mata moana lolotoe mauoa foi i antioxidants, lea e fesoasoani e puipuia le paʻu mai faʻalavelave faʻaleagaina o le siosiomaga e pei o le filogia ma le faʻavelaina o le UV. O nei antioxidants e galue e faʻaumatia faʻamalosi saoloto, lea e mafai ona mafua ai le matua vave ma faʻaleagaina le paʻu. E ala i le tu'ufa'atasia o le kulimi mata o le sami i totonu o lau faiga masani o le tausiga o le pa'u, e mafai ona e fesoasoani e puipui lou pa'u mai nei a'afiaga leaga ma fa'atumauina ai le lalelei sili atu, ma le susulu.

E le gata i lea, o le kulimi mata o le sami loloto ua maua o loʻo i ai mea faʻafefe ma faʻamafanafana, ma avea ai ma filifiliga lelei mo i latou e maʻaleʻale pe ita paʻu. O minerale ma meaʻai o loʻo i totonu o le sami loloto e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu le mumu ma faʻaitiitia le mumū, maua ai le toomaga mo tulaga e pei o le eczema, rosacea, ma le paʻu. O le mea lea ua avea ai le kulimi o foliga o le sami loloto o se filifiliga sili mo le tele o ituaiga paʻu ma popolega.

A o'o i le filifilia o se kulimi fa'asaga i le sami loloto, e taua tele le va'ava'ai mo oloa e fa'apipi'iina i mea e sili ona lelei, ma fa'atumauina fa'aputu. E ala i le filifilia o se oloa e gaosia ma le sa'oloto mai mea fa'apipi'i leaga, e mafai ona e mautinoa o lo'o e seleseleina fa'amanuiaga atoatoa o minerale o le sami loloto e aunoa ma le fa'afefeina o au fa'atauga.

I le fa'ai'uga, o le kulimi mata o le sami o lo'o fa'atusalia ai se fa'ato'aga i tekonolosi mo le tausiga o pa'u, e ofoina atu ai se vaifofo fa'anatura ma aoga mo le ausiaina o le pa'u maloloina, susulu. Faatasi ai ma lona sua loloto, puipuiga o le antioxidant, ma mea faʻamafanafana, o loʻo i ai le malosi o le kulimi o foliga o le sami e suia ai lau masani o le tausiga o le paʻu ma tatala ai mea lilo o le sami mo se lalelei sili atu ona talavou. Talia le malosi o minerale o le sami loloto ma tofo i le suiga o aafiaga o lenei faiga fou ofoofogia mo le tausiga o le paʻu.