די לעצט גייד צו רעטינאָל קרימז: בענעפיץ, באַניץ און עצה

ווען עס קומט צו הויט זאָרגן, געפֿינען די רעכט פּראָדוקטן קענען זיין אַ דאָנטינג אַרבעט. מיט אַזוי פילע אָפּציעס דאָרט, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די בענעפיץ און ניצט פון ספּעציפיש פּראָדוקטן צו מאַכן אַן ינפאָרמד באַשלוס. איינער אַזאַ פּראָדוקט וואָס איז פאָלקס אין די הויט זאָרגן וועלט איז רעטינאָל קרעם. אין דעם בלאָג, מיר ונטערטוקנ זיך אין די בענעפיץ, ניצט און רעקאַמאַנדיישאַנז פון רעטינאָל קרימז צו העלפֿן איר דערגרייכן אַ געזונט, שטראַלנדיק הויט.

רעטינאָל איז אַ פאָרעם פון וויטאַמין א באקאנט פֿאַר זייַן שטאַרק אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס. ווען געוויינט אין אַ פּנים קרעם, עס קענען העלפן רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות, רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ בשעת ימפּרוווינג הויט געוועב און טאָן. אַדדיטיאָנאַללי, רעטינאָל סטימיאַלייץ קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, ריזאַלטינג אין פערמער, יינגער-קוקן הויט. די בענעפיץ מאַכן רעטינאָל קרימז אַ פאָלקס ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו קאַמבאַט די וואונדער פון יידזשינג און דערגרייכן אַ מער יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן.

ווען איר ינקאָרפּערייט אַ רעטינאָל קרעם אין דיין הויט זאָרגן רוטין, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן מיט אַ נידעריקער קאַנסאַנטריישאַן און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די שטאַרקייַט ווי דיין הויט בויען טאָלעראַנץ. דאָס העלפּס מינאַמייז די ריזיקירן פון יריטיישאַן און סענסיטיוויטי, וואָס זענען פּראָסט זייַט יפעקס פון רעטינאָל. עס איז אויך וויכטיק צו נוצן אַ רעטינאָל קרעם בייַ נאַכט, ווי עס קענען מאַכן די הויט מער שפּירעוודיק צו דער זון, ינקריסינג די ריזיקירן פון זונענברען. אַדדיטיאָנאַללי, ניצן מויסטשערייזער און סאַנסקרין בעשאַס דעם טאָג קענען העלפן באַשיצן דיין הויט און פאַרמייַדן דריינאַס און יריטיישאַן.

ווען טשוזינג אַרעטינאָל קרעם, איר מוזן קוקן פֿאַר פּראָדוקטן פאָרמיאַלייטאַד מיט סטאַביל רעטינאָל דעריוואַטיווז אַזאַ ווי רעטיניל פּאַלמיטאַטע אָדער רעטיניל אַסאַטייט. די דעריוואַטיווז זענען ווייניקער יראַטייטינג ווי ריין רעטינאָל און זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן די אנדערע ינגרידיאַנץ אין די קרעם, ווייַל זיי קענען דערגאַנג די יפעקץ פון רעטינאָל און צושטעלן נאָך בענעפיץ צו די הויט. קוק פֿאַר פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן כיידרייטינג ינגרידיאַנץ ווי היאַלוראָניק זויער און אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמינס C און E צו שפּייַזן און באַשיצן די הויט.

א העכסט רעקאַמענדיד רעטינאָל קרעם איז די "רעטינאָל רידזשענערייטינג קרעם"פון אַ באַוווסט הויט זאָרגן סאָרט. פאָרמולירט מיט אַ מילד אָבער עפעקטיוו קאַנסאַנטריישאַן פון רעטינאָל, דעם קרעם איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס, אַרייַנגערעכנט שפּירעוודיק הויט. עס אויך כּולל היאַלוראָניק זויער און וויטאַמין C צו מאָיסטוריזע און ברייטאַן הויט בשעת מינאַמייזינג די ריזיקירן פון יריטיישאַן. יוזערז באַריכט קענטיק ימפּרוווד הויט געוועב און אויסזען נאָך ינקאָרפּערייטינג דעם רעטינאָל קרעם אין זייער נייטלי הויט זאָרגן רוטין.

אין קיצער, רעטינאָל קרימז צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון הויט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט רידוסינג וואונדער פון יידזשינג און ימפּרוווינג קוילעלדיק הויט געזונט. ווען געוויינט ריכטיק און קאַמביינד מיט אנדערע הויט זאָרגן פּראָדוקטן, רעטינאָל קרימז קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ שטראַלנדיק, יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן. דורך פארשטאנד די בענעפיץ, ניצט און רעקאַמאַנדיישאַנז פון רעטינאָל קרימז, איר קענען מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס און נעמען די ערשטער שריט צו כעלטיער און שיין הויט.