די לעצט גייד אויף ווי צו קלייַבן די בעסטער מאַט לאַנג טראָגן פליסיק וויקיפּעדיע

זענט איר מיד פון קעסיידער ריאַפּלייינג דיין יסוד איבער דעם טאָג? צי איר געראַנגל צו געפֿינען אַ יסוד וואָס גיט אַ מאַט ענדיקן אָן געפיל שווער אויף דיין הויט? קוק ניט ווייַטער! אין דעם פולשטענדיק וועגווייַזער, מיר וועלן פירן איר דורך דעם פּראָצעס פון טשוזינג דער בעסטער מאַט פליסיק יסוד פֿאַר לאַנג טראָגן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין הויט טיפּ און פּרעפֿערענצן.

ווען עס קומט צו אויסקלייַבן אַ מאַט פליסיק יסוד פֿאַר לאַנג טראָגן, עס זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן צו ענשור אַז איר דערגרייכן אַ פלאָלאַס און לאַנג-בלייַביק ענדיקן. פון פארשטאנד פון דיין הויט טיפּ צו געפֿינען די רעכט שאָטן און פאָרמולע, מיר האָבן איר באדעקט.

ערשטער און ערשטער, עס איז יקערדיק צו ידענטיפיצירן דיין הויט טיפּ. צי איר האָט ייליק, טרוקן, קאָמבינאַציע אָדער שפּירעוודיק הויט, צו פֿאַרשטיין די יינציק דאַרף פון דיין הויט וועט העלפֿן איר צו פאַרמינערן דיין אָפּציעס און געפֿינען אַ יסוד וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. פֿאַר ייליק הויט, קוק פֿאַר אַ יסוד וואָס אָפפערס ייל קאָנטראָל און אַ מאַט ענדיקן צו האַלטן שייַנען אין ביי. אויב איר האָבן טרוקן הויט, אַפּט פֿאַר אַ כיידרייטינג פאָרמולע וואָס גיט לאַנג-בלייַביק נעץ אָן אַקצענטירן טרוקן פּאַטשאַז.

ווייַטער, באַטראַכטן די קאַווערידזש און ענדיקן איר פאַרלאַנג. מאַט יסודות זענען באקאנט פֿאַר זייער פיייקייט צו צושטעלן אַ שייַנען-פֿרייַ, וועלוואַטי ענדיקן, מאכן זיי ידעאַל פֿאַר יענע מיט ייליק אָדער קאָמבינאַציע הויט. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז ניט אַלע מאַט יסודות פאָרשלאָגן דער זעלביקער מדרגה פון קאַווערידזש. אויב איר בעסער וועלן אַ פול קאַווערידזש קוק, אַפּט פֿאַר אַ יסוד וואָס גיט בילדאַבאַל קאַווערידזש אָן געפיל שווער אויף די הויט. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר בעסער וועלן אַ מער נאַטירלעך קוק, אַ מיטל קאַווערידזש מאַט יסוד קען זיין די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר איר.

געפֿינען די רעכט שאָטן איז קריטיש ווען טשוזינג אַ מאַט פליסיק יסוד פֿאַר לאַנג טראָגן. צו ענשור אַ סימלאַס צונויפגיסן און אַ נאַטירלעך קוק, עס איז וויכטיק צו גלייַכן דעם יסוד שאָטן צו דיין הויט טאָן. ווען טעסטינג שיידז, סוואַטש די יסוד אויף דיין דזשאַוולינע און אָבסערווירן ווי עס בלענדז מיט דיין נאַטירלעך הויט טאָן אין נאַטירלעך ליכט. האַלטן אין מיינונג אַז דיין הויט טאָן קען טוישן מיט די סעאַסאָנס, אַזוי איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן דיין יסוד שאָטן אַקאָרדינגלי.

אין דערצו צו שאָטן וואָס ריכטן זיך, באַטראַכטן די אַנדערטאָן פון דיין הויט. יסודות טיפּיקלי קומען אין וואַרעם, קיל אָדער נייטראַל אַנדערטאָונז. פארשטאנד דיין אַנדערטאָן וועט העלפֿן איר אויסקלייַבן אַ יסוד וואָס קאַמפּלאַמאַנץ דיין הויט, אלא ווי צו זיין ראָזעווע, געל אָדער אַשי. אויב איר האָט קאָנפליקט צו באַשליסן דיין אַנדערטאָן, באַראַטנ זיך מיט אַ שיינקייט מומחה וואָס קענען אַרוישעלפן איר צו געפֿינען די שליימעסדיק גלייַכן.

ווען עס קומט צו די פאָרמולע, קוק פֿאַר אַ מאַט פליסיק יסוד פֿאַר לאַנג טראָגן וואָס איז לייטווייט, ברעאַטהאַבלע און לאַנג-בלייַביק. א גוט פאָרמולע זאָל צושטעלן אַ גלאַט, אפילו אַפּלאַקיישאַן אָן געפיל קאַקי אָדער סעטאַלינג אין פייַן שורות. אַדדיטיאָנאַללי, אַפּט פֿאַר אַ יסוד וואָס איז אַריבערפירן-קעגנשטעליק און האט אַ לאַנג טראָגן צייט צו ענשור אַז דיין באַשטאַנד סטייז שטעלן איבער דעם טאָג.

לעסאָף, באַטראַכטן קיין נאָך הויט זאָרגן בענעפיץ אַז דער יסוד קען פאָרשלאָגן. פילע מאַט פליסיק יסודות פֿאַר לאַנג טראָגן זענען ינפיוזד מיט הויט זאָרגן ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי היאַלוראָניק זויער, וויטאַמין E און אַנטיאַקסאַדאַנץ צו שפּייַזן און באַשיצן די הויט און צושטעלן אַ פלאָלאַס ענדיקן. אויב איר האָבן ספּעציפיש הויט זאָרגן קאַנסערנז, אַזאַ ווי אַקני-פּראָנע הויט אָדער יידזשינג קאַנסערנז, קוק פֿאַר אַ יסוד וואָס אַדרעס די באדערפענישן.

אין מסקנא, טשוזינג דער בעסטער מאַט פליסיק יסוד פֿאַר לאַנג טראָגן ריקווייערז אָפּגעהיט באַטראַכטונג פון דיין הויט טיפּ, קאַווערידזש פּרעפֿערענצן, שאָטן וואָס ריכטן זיך, פאָרמולע און הויט זאָרגן בענעפיץ. דורך גענומען די סיבות אין חשבון, איר קענען קאַנפאַדאַנטלי אויסקלייַבן אַ יסוד וואָס ניט בלויז גיט אַ מאַט ענדיקן אָבער אויך קאַטערז צו דיין הויט ס יינציק דאַרף. מיט די רעכט יסוד אין האַנט, איר קענען דערגרייכן אַ פלאָלאַס, לאַנג-בלייַביק קוק וואָס האלט איר פילן זיכער אַלע טאָג לאַנג.