သင့်မျက်နှာကို စိုစွတ်စေခြင်း၏ အရေးပါမှု- ပြီးပြည့်စုံသော Lotion ကိုရှာဖွေခြင်း။

သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် မည်သည့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွင်မဆို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးကာ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေကာ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသော အတားအဆီးများကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များတွင် အဓိကထုတ်ကုန်တစ်ခုမှာ မျက်နှာလိမ်းဆေးဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်၊ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် လိုက်ဖက်သော အမျိုးအစားကို ရှာဖွေရန် လွန်စွာခက်ခဲပါသည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို လေ့လာပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် စံပြမျက်နှာလိမ်းဆေးရှာဖွေခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များပေးပါမည်။

သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့် ကြမ်းတမ်းသောရာသီဥတုအခြေအနေများကဲ့သို့သော ပြင်ပအကြောင်းတရားများနှင့် ထိတွေ့နေရပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မျက်နှာအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် အရေပြား၏ သဘာဝအစိုဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးကာ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အစိုဓာတ်ကောင်းစွာရရှိသော အသားအရေသည် အရေပြား၏ elasticity နှင့် တင်းမာမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုနုပျိုပြီး တောက်ပနေပါသည်။

သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သောရေဓာတ်မရှိပါက ဤအရေပြားအမျိုးအစားများသည် ယားယံလာပြီး နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းသို့ ကျရောက်နိုင်သည်။ သင့်နေ့စဉ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပုံစံတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရှာဖွေပါ။

မျက်နှာလိမ်းဆေးရွေးချယ်တဲ့အခါ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေရှိသူများအတွက် hyaluronic acid နှင့် shea butter ကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော ခရင်မ်လိမ်းဆေးသည် ပြင်းထန်သောရေဓာတ်နှင့် အာဟာရကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ဝက်ခြံထွက်လွယ်သော အသားအရေရှိသူများသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်ခြင်းများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည့် ပေါ့ပါးပြီး ဟာသမဟုတ်သော ဆေးရည်မှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။

နေ့ခင်းဘက်သုံးဖို့အတွက် SPF ပါ၀င်တဲ့ မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရှာဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားကို အန္တရာယ်ရှိသော UV rays များမှ ကာကွယ်ပေးရန်အတွက် နေရောင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို လုံလောက်စွာကာကွယ်နိုင်စေရန် အနည်းဆုံး SPF 30 ပါသော မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရှာပါ။

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအပြင် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည့် မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည်လည်း အကျိုးရှိစေပါသည်။ အသားအရည်မညီမညာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မွဲခြောက်ခြင်းတို့ကို ရည်မှန်းလိုသည်ဖြစ်စေ ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် အထူးပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ရရှိနိုင်သော မျက်နှာလိမ်းဆေးများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော antioxidants များပါဝင်သော မျက်နှာလိမ်းဆေးသည် အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အလုံးစုံအသားအရေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။

မျက်နှာသစ်ဆေးရည်ကို စမ်းသပ်သောအခါတွင် ထုတ်ကုန်ကို သင့်အရေပြား၏ သေးငယ်သော ဧရိယာပေါ်တွင် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများ မဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေရန် ဖာထေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိမ်းပြီးနောက် သင့်အသားအရေက ဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ လိမ်းဆေးက သင်ရှာနေတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတဲ့ အဆင့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ကတော့ သင့်မျက်နှာကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဟာ ကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရာမှာ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် တိကျသော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များ အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို ရေဓာတ် ဆက်လက် ထိန်းသိမ်း ၊ ကာကွယ် ၊ အာဟာရ ရှိနေကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ခြောက်သွေ့သော၊ အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိသော်လည်း သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော မျက်နှာလိမ်းဆေးများရှိသည်။ SPF ပါသော မျက်နှာလိမ်းဆေးကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် နေရောင်ကာကွယ်မှုကို ဦးစားပေးရန် မမေ့ပါနှင့်၊ သင့်အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်သော ပြီးပြည့်စုံသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာမတွေ့မချင်း မတူညီသော ထုတ်ကုန်များနှင့် စမ်းသပ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သင့်အသားအရေက သင့်ကို ပိုဂရုစိုက်ပြီး ဂရုစိုက်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။