Rêbernameya Dawî ya Paqijkerên Retinol: Feydeyên, Bikaranîn, û Şîret

Dema ku dor tê ser lênihêrîna çerm, dîtina hilberên rast ji bo rûtîniya weya rojane dikare bibe karekî dijwar. Digel gelek vebijarkên berdest, girîng e ku meriv feyde û karanîna her hilberek fam bike da ku biryarek agahdar bide. Yek ji hilberên weha ku di van salên dawî de populer bûye paqijkerê retinol e. Di vê rêbernameyê de, em ê feyde, karanîn, û pêşnîyarên ji bo tevlêkirina paqijkerek retînolê di rûtîniya lênihêrîna çerm de bikolin.

Feydeyên Paqijkerê Retinol

Retinol jêderek vîtamîn A ye ku ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-pîrbûnê û jêhatîbûna nûvekirina çerm tê zanîn. Dema ku di paqijkerê de tê bikar anîn, retinol dikare bibe alîkar ku poran veke, xuyangiya xêz û qermîçokan kêm bike, û tevna çermê ya giştî baştir bike. Wekî din, paqijkerek retinol dikare bibe alîkar ku tonê çerm jî xweş bike û xuyangkirina deqên tarî û hîperpîgmentasyonê kêm bike. Bikaranîna birêkûpêk a paqijkerek retinol dikare bibe alîkar ku çermê we geştir, nermtir û ciwantir xuya bike.

Bikaranîna Paqijkerê Retinol

Dema ku paqijkerek retinol di rûtîniya lênihêrîna çermê de têxin nav xwe, girîng e ku hûn hêdî hêdî dest pê bikin û hêdî hêdî mîqdara ku hûn bikar tînin zêde bikin da ku destûrê bidin çermê we ku xwe rast bike. Heftê 2-3 caran dest bi karanîna paqijkerê bikin û hêdî hêdî bi karanîna rojane zêde bikin her ku çermê we bi hilberê bikar tîne. Di heman demê de girîng e ku meriv bi şilker û tavê bişopîne, ji ber ku retinol dikare çerm ji tavê hesastir bike. Di heman demê de, çêtir e ku hûn bi şev paqijkerê xweya retinol bikar bînin da ku bila hilber bi şev sêrbaziya xwe bixebite.

Pêşniyarên paqijkirina Retinol

Li gel ewqas paqijkerên retînolê yên li sûkê, dîtina yekî ku ji bo celeb û fikarên çermê we rast e dikare dijwar be. Li vir çend pêşniyar hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn dest pê bikin:

1. Neutrogena Rapid Wrinkle Tapair Retinol Paqijkera Bê rûn: Ev paqijkerê nerm bi retînol û asîda hîaluronîk ve hatî çêkirin da ku arîkariya xuyabûna qermîçokan kêm bike û hîdratasyona çerm pêşve bibe.

2. La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Dermankirina Pizrikê: Ev paqijker adapalene, retînoîdek ku bi bandor pizrikan derman dike û pêşî li derketinên paşerojê digire dihewîne.

3. CeraVe Renewing SA Paqijker: Bi asîda salicylîk û seramîdê hatî çêkirin, ev paqijker çerm diherike û detoksîf dike dema ku feydeyên retînolê peyda dike.

Bi tevayî, tevlêkirina paqijkerek retînolê di rûtîniya lênihêrîna çerm de dikare cûrbecûr feydeyan peyda bike, ji kêmkirina nîşanên pîrbûnê bigire heya başkirina tevna giştî ya çerm. Bi têgihîştina feyde, karanîna rast, û pêşniyarên paqijkerên retinol, hûn dikarin biryarek agahdar bidin û çermê ronî, ciwaniya ku hûn dixwazin bistînin.