Rêbernameya Dawî ya Hilbijartina Kêmaya Rastkirina Deqên Tarî ya Herî Baş

Ma hûn ji mijûlbûna bi deqên tarî yên li ser rûyê xwe westiyayî ne? Çi ji ber zirara tavê, şopên pizrikan, an pîrbûn çêbibin, deqên tarî dikarin ji bo gelek kesan xemgîn bibin. Xweşbextane, li sûkê cûrbecûr kremên rastkirina deqên tarî hene ku dikarin bibin alîkar ku wan qisûrên nerazî bihêlin û rengê çermê we jî derxînin. Di vê rêbernameyê de, em ê faktorên sereke bikolin ku hûn dema ku ji bo çermê we krema rastkirina deqê tarî ya çêtirîn hilbijêrin.

Madeyên girîng in

Dema ku dor tê ser kremên rastkirina deqên tarî, pêkhate girîng in. Li hilberên bi malzemeyên çalak ên wekî hîdroquinone, kojic asîd, alfa hîdroksî asîd (AHA) an vîtamîna C bigerin. Wekî din, bi karanîna hilberên bi hêmanên şilkirinê yên wekî asîda hîaluronîk an glycerin bifikirin ku çermê xwe hîd û tendurist bihêle.

Cûreya çermê xwe bifikirin

Ne hemî kremên rastkirina deqên tarî wekhev têne afirandin, û tiştê ku ji bo kesek dixebite dibe ku ji bo kesek din nexebite. Dema ku hilberan hilbijêrin celebê çermê xwe bifikirin. Ger çermê we yê hesas heye, li formûlên nerm bêyî kîmyewî û bîhnên hişk bigerin. Ji bo çermê rûn, formûlek sivik, ne-komedogenîk hilbijêrin ku dê poran negire. Ger çermê we zuwa ye, kremek ku têra xwe rewa peyda dike hilbijêrin da ku pêşî li zirara zêde ya çerm bigire.

Parastina rojê sereke ye

Yek ji sedemên sereke yên lekeyên tarî ronahiya rojê ye. Ji bo ku lekeyên heyî bêtir tarî nebin û çermê xwe ji zirarên pêşerojê biparêzin, girîng e ku hûn kremek rastkirina deqên tarî hilbijêrin ku tê de SPF heye. Li hilberên xwedan SPF-a berfireh a herî kêm 30 bigerin da ku çermê xwe ji tîrêjên UV yên zirardar biparêzin. Bi tevlêkirina parastina tavê di rûtîniya lênihêrîna çermê xwe de, hûn dikarin bibin alîkar ku pêşî li avabûna deqên tarî yên nû bigirin û bandora rastkerê deqê tarî biparêzin.

Nirxandinan bixwînin û lêkolîna xwe bikin

Berî kirînê wextê xwe bidin ku hûn nirxandinan bixwînin û li ser kremên cûda yên rastkirina deqên tarî lêkolînan bikin. Li hilberên bi bertekên erênî yên bikarhênerên ku bi xemên çerm ên we re mîna wan in bigerin. Wekî din, ji bo şêwirdariya kesane ya li ser bingeha celeb û fikarên çermê weya taybetî, bi dermatologist re şêwir bikin. Bi kirina lêhûrbûna xwe, hûn dikarin biryarek agahdar bidin û îhtîmala dîtina kemek rastkirina deqek tarî ya ku ecêb dike zêde bikin.

Lihevhatî sereke ye

Dema ku kemek rastkirina deqê tarî bikar bînin hevgirtin pir girîng e. Encam di şevekê de xuya nakin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn di rûtîniya lênihêrîna çerm de bi bîhnfireh û xîret bin. Li gorî ku hatî rêve kirin kremê bicîh bikin û demekê bidin wê ku sêhra xwe bixebite. Bi karanîna domdar, hûn dikarin xuyabûna deqên tarî bibînin û rengê çermê bi tevahî hêdî hêdî baştir dibe.

Bi tevayî, dîtina baştirîn krema rastkirina deqê tarî ji bo çermê we pêdivî ye ku bi baldarî li ser pêkhateyan, celebê çerm, parastina rojê, û nirxandinên bikarhêneran were nihêrîn. Bi berçavgirtina van faktoran û bi rûtîniya lênihêrîna çermê xwe re hevaheng, hûn dikarin bi bandor deqên tarî biqelînin û bigihîjin rengek çermek hê bêtir. Bînin bîra xwe, çermê her kesî yekta ye, ji ber vê yekê tiştê ku ji bo kesek dixebite dibe ku ji bo kesek din nexebite. Ger hûn encamên tavilê nebînin dilgiran nebin - bi bîhnfirehî û hilberên rast, hûn dikarin çermê zelal û ronî ku hûn her gav xewna wê dikirin bistînin.