Rêbernameya Dawî ya Birînên Pizrik: Dîtina Kêmek Dij-Piskrê ya çêtirîn

Mijûlbûna bi pizrikan re dibe ezmûnek dilşikestî û dijwar be, lê gava ku pizrik ji holê rabû, şer ne qediya. Ji bo gelek kesan, şopên ku ji pizrikan dihêlin dikarin bi qasî pizrikan bi êş bin. Xweşbextane, li sûkê gelek hilber hene ku ji bo ji holê rakirina şopên pizrikan hatine sêwirandin, di nav de kremên dijî pizrikan jî. Di vê rêbernameyê de, em ê awayên çêtirîn ji bo çareserkirina şopên pizrikan bigerin û yên herî bi bandor bibîninkremê dijî pizrikanji bo çermê xwe.

Birînên papular, ku wekî hîperpîgmentasyona piştî-înflamatuar jî tê zanîn, dikare ji hêla hilgirtin an xistina papulek û pêvajoya başkirina xwezayî ya laş ve çêbibe. Van birîn dikarin ji sivik heya giran be û bi rengê sor, qehweyî an jî morî bin. Digel ku ew bi demê re zuwa dibin, pir kes berê xwe didin hilberan da ku bibin alîkar ku pêvajoyê bileztir bikin û çermê xweştir û zelal bi dest bixin.

Dema ku dor tê ji holê rakirina şopên pizrikan, yek ji vebijarkên herî populer û bi bandor krema dijî-pizrikê ye. Van kreman têne formulekirin ku ji bo çareserkirina pirsgirêkên rengrengî û tevnvîsê yên bi birînên pizrikan re têkildar in û di heman demê de pêşî li derketina şikestinên nû digirin. Dema ku li baştirîn krema dijî-pizrikê digerin, girîng e ku meriv li malzemeyên sereke yên ku hatine îsbat kirin ku di dermankirina şopên pizrikan de bi bandor in bigerin.

Yek ji wan pêkhateyan retînol e, celebek vîtamîna A ye ku dibe alîkar ku veguherîna hucreyê pêşve bibe û hilberîna kolagenê teşwîq bike. Bi demê re, retinol dikare bibe alîkar ku birînên pizrikan bişewitînin û tevna giştî ya çermê we baştir bikin. Hêmanek din a girîng a ku meriv lê bigere niacinamide ye, ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e û dikare bibe alîkar ku sorbûn û rengdêriya ku bi birînên pişikê ve girêdayî ye kêm bike.

Ji bilî van malzemeyên sereke, di heman demê de girîng e ku hûn formula giştî ya krema pizrikan jî binirxînin. Li hilberên ku ne-komedogenîk in bigerin, yanî ew ê poran negirin û ji bo celebê çermê we guncan in. Ger çermê we yê hesas hebe, dibe ku hûn bixwazin formula nermtir hilbijêrin, dema ku mirovên bi çermê rûn dikarin ji hilberên ku alîkariya kontrolkirina hilberîna rûnê zêde dikin sûd werbigirin.

Girîng e ku hûn bi bîhnfireh û domdar bin dema ku kremek dij-pizrik têxin nav rûtîniya lênihêrîna çermê xwe. Rakirina şopên pizrikan dem digire, û ne mimkûn e ku hûn di şevekê de encamên berbiçav bibînin. Bê guman rêwerzên ku bi hilberê re têne bişopînin, û bifikirin ku wê bi hilberên din ên lênihêrîna çerm re bikar bînin, wek mînak paqijkerek nerm û nermik a bi SPF.

Ji bilî bikaranîna kremên dijî-pizrikê, tiştên din jî hene ku hûn dikarin bikin da ku hûn ji şopên pizrikan xilas bibin. Parzûnkirina birêkûpêk arîkariya rakirina şaneyên çerm ên mirî dike û veguheztina hucreyê pêşve dike, di heman demê de sepandina tavê dikare pêşî li rengvedana bêtir birîn bigire. Di hin rewşan de, dermankirinên zexmtir, wek peelên kîmyewî an tedawiya lazerê, dibe ku ji bo birînên pizrik ên giran werin pêşniyar kirin.

Bi tevayî, ji holê rakirina şopên pizrikan ji bo gelek kesên ku bi pizrikan re têkoşîn dikin xemek hevpar e. Xweşbextane, hin vebijarkên bi bandor hene, di nav de kremên dijî-pizrik. Bi bijartina hilberên bi malzemeyên rast û tevlêkirina wan di nav rûtînek lênihêrîna çerm a berfireh de, hûn dikarin berbi çermê nermtir, zelaltir bixebitin û her û her xatir ji şopên pizrikan bixwazin.